Αν και το ταξίδι με αεροπλάνο είναι συναρπαστικό για τους περισσότερους από εμάς, οι αλλαγές πίεσης στα αυτιά μας κατά την απογείωση και την κατάβαση μπορεί μερικές φορές να είναι ενοχλητικές. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ένα αίσθημα απόφραξης, πόνου ή πίεσης στα αυτιά μας. Λοιπόν, τι προκαλεί την πίεση του αυτιού σε ένα αεροπλάνο και πώς μπορεί να αποτραπεί αυτή η ενόχληση;

Η καλύτερη κατανόηση αυτής της κατάστασης, η οποία μπορεί να συμβεί τόσο σε μικρές όσο και σε μεγάλες πτήσεις, μπορεί να κάνει το ταξίδι σας πολύ πιο άνετο. Ας διερευνήσουμε τους επιστημονικούς λόγους πίσω από την πίεση του αυτιού και τις πρακτικές λύσεις που μπορείτε να εφαρμόσετε για να ανακουφίσετε αυτό το πρόβλημα.

Τι προκαλεί την πίεση του αυτιού σε ένα αεροπλάνο;

Τα αεροσκάφη αντιμετωπίζουν σημαντικές αλλαγές στην πίεση της καμπίνας καθώς απογειώνονται και κατεβαίνουν. Αυτές οι αλλαγές δημιουργούν τη διαφορά μεταξύ της εξωτερικής ατμοσφαιρικής πίεσης και της πίεσης στο εσωτερικό του αεροσκάφους. Νιώθουμε αυτή τη διαφορά στα αυτιά μας επειδή τα τύμπανα των αυτιών μας είναι ευαίσθητα στην εξωτερική πίεση του περιβάλλοντος. Κανονικά, η πίεση μέσα στο σώμα μας και η πίεση του εξωτερικού περιβάλλοντος ταιριάζουν μεταξύ τους, αλλά αυτή η ισορροπία διαταράσσεται όταν το αεροσκάφος ανεβαίνει ή κατεβαίνει γρήγορα.
Η πίεση στην καμπίνα μειώνεται καθώς το αεροσκάφος κερδίζει ύψος, δημιουργώντας μια αίσθηση πίεσης στο τύμπανο καθώς ο εναέριος χώρος στα αυτιά μας προσπαθεί να προσαρμοστεί στη χαμηλότερη πίεση από το εξωτερικό. Καθώς το αεροπλάνο κατεβαίνει, η εξωτερική πίεση αυξάνεται και ασκεί πίεση στα αυτιά μας. Εάν η διαφορά πίεσης στο τύμπανο δεν είναι επαρκώς ισορροπημένη, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε δυσφορία, συμφόρηση ή ακόμα και πόνο στα αυτιά.

Ποιος επηρεάζεται περισσότερο;

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν αυξημένη ενόχληση λόγω της πίεσης του αυτιού κατά τη διάρκεια της πτήσης. Εδώ είναι μερικές από αυτές τις καταστάσεις:
  • Παιδιά : Τα μικρά παιδιά μπορεί να επηρεαστούν περισσότερο επειδή η ικανότητά τους να εξισορροπούν τις διαφορές πίεσης στα αυτιά τους είναι ανώριμα. Επιπλέον, μπορεί να δυσκολεύονται περισσότερο να ανεχθούν τις αλλαγές πίεσης επειδή το σύστημα σωλήνα στα αυτιά τους είναι στενότερο.
  • Εκείνοι με κρυολογήματα ή προβλήματα παραρρίνιων κόλπων : Προβλήματα υγείας όπως γρίπη, κρυολογήματα ή λοιμώξεις των κόλπων μπορεί να προκαλέσουν συμφόρηση στα αυτιά. Αυτό μπορεί να κάνει την πίεση του αυτιού να γίνει πιο άβολη στο αεροπλάνο.
  • Αυτοί με αλλεργίες : Οι αλλεργίες μπορεί να προκαλέσουν ρινική συμφόρηση και να εμποδίσουν τη σωστή λειτουργία του τυμπάνου. Αυτό μπορεί να αυξήσει την αίσθηση πίεσης στα αυτιά κατά τη διάρκεια της πτήσης.
  • Επιπλέον : Άτομα με υπάρχοντα προβλήματα στο τύμπανο (για παράδειγμα, μολύνσεις αυτιών ή αυτιά με σωλήνες) μπορεί επίσης να παρουσιάσουν αυξημένη ενόχληση κατά τη διάρκεια της πτήσης.

Συμπτώματα πίεσης αυτιού

Οι αλλαγές στην πίεση του αυτιού κατά τη διάρκεια αεροπορικών ταξιδιών, καταδύσεων ή περιβαλλόντων μεγάλου υψομέτρου μπορεί να προκαλέσουν δυσάρεστα συμπτώματα. Εδώ είναι μερικά από τα συμπτώματα της πίεσης του αυτιού:
  • Συμφόρηση αυτιών και αίσθημα πληρότητας
Οι αλλαγές στην πίεση του αυτιού μπορεί να προκαλέσουν αίσθημα βουλώματος ή πληρότητας στα αυτιά. Αυτή η κατάσταση προκαλείται συνήθως από τη διαφορά πίεσης στο τύμπανο και είναι από τα πιο κοινά συμπτώματα που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια του ταξιδιού.
  • Ήπιος ή σοβαρός πόνος στο αυτί
Η πίεση του αυτιού μπορεί να προκαλέσει πόνο. Αυτός ο πόνος μπορεί μερικές φορές να είναι μια ήπια ενόχληση, αλλά μερικές φορές μπορεί να μετατραπεί σε πιο έντονο και οξύ πόνο. Ειδικά κατά τη διάρκεια της πτήσης, οι αλλαγές στην πίεση στην καμπίνα μπορεί να προκαλέσουν αυξημένο πόνο.
  • Απώλεια ακοής ή βουητό
Οι αλλαγές στην πίεση του αυτιού μπορεί να προκαλέσουν απώλεια ακοής ή αίσθημα βουητού στα αυτιά (εμβοές). Η απώλεια ακοής είναι μια προσωρινή κατάσταση που προκαλείται από την αλλαγή της πίεσης και συνήθως υποχωρεί καθώς τα αυτιά προσαρμόζονται στην παλιά πίεση.
  • Ζάλη και Αίσθημα Ανισορροπίας
Οι αλλαγές στην πίεση του αυτιού μπορεί να προκαλέσουν αισθήματα ζάλης και ανισορροπίας, ειδικά καθώς συνδέονται με το σύστημα ισορροπίας στο εσωτερικό αυτί. Αυτό είναι ένα από τα αποτελέσματα της διαφοράς πίεσης στο τύμπανο στο σώμα και μερικές φορές μπορεί να είναι άβολα κατά τη διάρκεια του ταξιδιού.

Τι μπορεί να γίνει για να αποφευχθεί η πίεση του αυτιού πριν από την πτήση;

Μπορείτε να λάβετε μερικές απλές προφυλάξεις για να αποτρέψετε την ενόχληση λόγω της πίεσης του αυτιού κατά τη διάρκεια της πτήσης. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να εξισορροπήσετε την πίεση του αυτιού πριν από την πτήση:

Πίνοντας άφθονο νερό και χρησιμοποιώντας ρινικά σπρέι

Το να πίνετε άφθονο νερό πριν από την πτήση σας θα βοηθήσει το σώμα σας να διατηρήσει την ισορροπία της υγρασίας του και θα σας βοηθήσει να ανεχτείτε τις αλλαγές πίεσης στο τύμπανο του αυτιού σας πιο εύκολα. Επιπλέον, τα ρινικά σπρέι ή οι εκπλύσεις με φυσιολογικό ορό μπορούν να βοηθήσουν στο άνοιγμα των κόλπων σας, καθιστώντας τα αυτιά σας λιγότερο ευαίσθητα στις αλλαγές πίεσης.

Προφυλάξεις που πρέπει να λαμβάνονται σε περίπτωση κρυολογήματος ή ιγμορίτιδας

Εάν αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα υγείας όπως κρυολόγημα, γρίπη ή ιγμορίτιδα, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν από την πτήση σας. Τέτοιες καταστάσεις μπορεί να κάνουν τα αυτιά σας να γίνουν πιο ευαίσθητα στην πίεση. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει φάρμακα ή μεθόδους που θα σας βοηθήσουν να απαλύνετε τα αυτιά σας ενώ πετάτε. Η χρήση αποσυμφορητικών πριν από την πτήση σας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ρινικής συμφόρησης και των αυτιών.

Χρήση ωτοασπίδων και ωτοασπίδων εξισορρόπησης πίεσης

Οι ωτοασπίδες εξισορρόπησης πίεσης μεταδίδουν τις αλλαγές πίεσης μέσα στο αεροσκάφος στο αυτί σας με πιο αργό και πιο ελεγχόμενο τρόπο. Αυτά τα βύσματα μπορούν να βοηθήσουν στην εξισορρόπηση της διαφοράς μεταξύ της πίεσης της καμπίνας και του εσωτερικού αυτιού σας, αποτρέποντας την ταλαιπωρία των αυτιών σας. Επίσης, η χρήση ακουστικών μπορεί να είναι καταπραϋντική, αλλά οι ωτοασπίδες θα είναι πιο αποτελεσματικές στην εξισορρόπηση της πίεσης.

Αποτελεσματικοί τρόποι για να μειώσετε την πίεση του αυτιού κατά τη διάρκεια της πτήσης

Μπορούν να εφαρμοστούν διάφορες μέθοδοι για να μειωθούν οι αλλαγές πίεσης στα αυτιά κατά τη διάρκεια της πτήσης και να έχετε ένα άνετο ταξίδι. Ακολουθούν μερικές αποτελεσματικές τεχνικές που μπορούν να βοηθήσουν στην εξισορρόπηση της πίεσης του αυτιού:

Τσίχλα, κατάποση και χασμουρητό

Καθώς η πίεση της καμπίνας αλλάζει κατά την απογείωση και την προσγείωση, μπορεί να αισθανθείτε αυξημένη πίεση στα αυτιά σας. Το μάσημα τσίχλας, η κατάποση και το χασμουρητό ανοίγουν την ευσταχιανή σάλπιγγα, βοηθώντας τα αυτιά σας να προσαρμοστούν στις αλλαγές πίεσης. Αυτές οι κινήσεις βοηθούν στην εξισορρόπηση της πίεσης και στις δύο πλευρές του τυμπάνου και μπορούν να εξαλείψουν την αίσθηση της συμφόρησης του αυτιού.

Ρινικά σπρέι και φυσικές θεραπείες

Εάν έχετε ρινική συμφόρηση, η χρήση ρινικών αποσυμφορητικών σπρέι πριν ή κατά τη διάρκεια της πτήσης σας μπορεί να σας βοηθήσει να ανοίξετε τους αεραγωγούς σας και να μειώσετε τις διαφορές πίεσης στα αυτιά σας. Μεταξύ των φυσικών μεθόδων, το ξέπλυμα της μύτης με αλατόνερο ή η εφαρμογή ζεστής κομπρέσας μπορεί να είναι αποτελεσματικό στη χαλάρωση των ιγμορείων σας και στην εξισορρόπηση της πίεσης στα αυτιά σας. Επιπλέον, η βαθιά αναπνοή και η αργή εκπνοή μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε το σώμα σας και να ισορροπήσετε τα αυτιά σας.

Μέθοδοι μείωσης της πίεσης του αυτιού για μωρά και παιδιά

Τα μωρά και τα παιδιά μπορεί να επηρεαστούν περισσότερο από τις αλλαγές της πίεσης του αυτιού κατά τη διάρκεια της πτήσης. Μπορεί μερικές φορές να είναι δύσκολο για αυτούς να εξισορροπήσουν τις διαφορές πίεσης στα αυτιά τους, αλλά είναι δυνατό να το ανακουφίσουν με κάποιες μεθόδους. Ακολουθούν αποτελεσματικές λύσεις για τη μείωση της πίεσης του αυτιού για μωρά και παιδιά:

Χρήση πιπίλας ή μπουκαλιού

Μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους για τα μωρά είναι να πιπιλίζουν μια πιπίλα ή να χρησιμοποιούν ένα μπιμπερό. Η πιπίλα ενθαρρύνει τα μωρά να καταπιούν, κάτι που βοηθά στην εξισορρόπηση των διαφορών πίεσης στα αυτιά τους. Ομοίως, το τάισμα με μπιμπερό μπορεί να βοηθήσει το παιδί σας να καταπιεί και να μειώσει την πίεση στα αυτιά του.

Τι μπορεί να γίνει για να αποφευχθεί η συμφόρηση των αυτιών στα παιδιά;

Ένας λόγος για τον οποίο τα παιδιά είναι πιο επιρρεπή σε συμφόρηση αυτιών είναι συχνά η ρινική συμφόρηση. Σε αυτή την περίπτωση, ο καθαρισμός της μύτης με ρινικό σπρέι ή φυσιολογικό ορό πριν από την πτήση μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη αλλαγών πίεσης στα αυτιά. Είναι επίσης σημαντικό να διασφαλιστεί ότι τα παιδιά έχουν εξισώσει την πίεση του αυτιού κατά τη διάρκεια της πτήσης, προσφέροντάς τους συχνές γουλιές νερό ή ενθαρρύνοντάς τα να μασούν τσίχλα.

Συμβουλές για γονείς πριν και κατά τη διάρκεια του ταξιδιού

  • Προετοιμασία πριν το ταξίδι : Εάν το παιδί σας έχει ρινική συμφόρηση πριν από την πτήση, χρησιμοποιήστε ρινικά σπρέι για να καθαρίσετε τη μύτη του. Επίσης, εάν το παιδί πρόκειται να κοιμηθεί, προσπαθήστε να απαλύνετε την επίδραση των αλλαγών πίεσης κάνοντας κάποιες ενέργειες ενώ το παιδί είναι ξύπνιο.
  • Να είστε υπομονετικοί κατά τη διάρκεια του ταξιδιού : Τα αυτιά των παιδιών μπορεί να μπλοκάρουν σοβαρά και να νιώθουν άβολα κατά τη διάρκεια της πτήσης. Το να διατηρείτε το παιδί σας ήρεμο και να το παρηγορήσετε δίνοντάς του μια πιπίλα ή ένα μπιμπερό μπορεί να είναι μια καλή λύση.
  • Μέθοδοι διασκέδασης : Εάν το παιδί είναι αρκετά μεγάλο, μπορείτε να παίξετε παιχνίδια για να ενθαρρύνετε την κατάποση. Για παράδειγμα, δραστηριότητες όπως το τραγούδι και η έκφραση «αα» μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην εξισορρόπηση της πίεσης του αυτιού.